Witaj!
Nazywam się Aneta Nosal
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką uzależnień, terapeutką motywującą oraz terapeutką EMDR
Rekomendowany terapeuta przez PPT EMDR:
https://emdr.org.pl/terapeuci/
Jak pracuję?
- W atmosferze akceptacji, zaufania i szacunku, bez oceniania.
- Własne tempo i gotowość klienta są dla mnie najważniejsze.
Łączę różne podejścia terapeutyczne tak, aby pomoc była dopasowana do Ciebie – skuteczna i bezpieczna
Tytuł magistra resocjalizacji uzyskałam w Wyższej Szkole Pedagogiki Specjalnej im. M. Grzegorzewskiej w Warszawie.
Posiadam certyfikat specjalisty psychoterapii uzależnień Nr 525 w Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.
Obecnie już czwartą kadencję jestem biegłym sądowym przy Sądzie Okręgowym w Olsztynie w zakresie uzależnienia od alkoholu.
Ukończyłam Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie w Instytucie Psychologii Zdrowia.
Posiadam tytuł terapeutki motywującej w Polskim Instytucie Dialogu Motywującego
oraz
Certyfikat ukończenia pełnego szkolenia podstawowego EMDR Europe w Polskim Towarzystwie Terapii EMDR.
W mojej praktyce terapeutycznej łączę podejścia terapii uzależnień, dialogu motywującego (DM) oraz terapii EMDR, aby kompleksowo wspierać osoby w procesie zdrowienia. Kluczową rolę odgrywa dla mnie relacja terapeutyczna – oparta na zaufaniu, autentyczności i akceptacji. Wierzę, że bezpieczna i empatyczna przestrzeń sprzyja zmianie oraz umożliwia skuteczną pracę nad trudnościami.
- Terapia uzależnień pozwala mi na głębokie zrozumienie mechanizmów nałogu oraz indywidualnych trudności, z jakimi mierzą się moi klienci. Tworzę wspierające środowisko, w którym mogą oni pracować nad zmianą zachowań, budowaniem odporności psychicznej oraz rozwijaniem zdrowszych strategii radzenia sobie.
- Dialog motywujący jest dla mnie fundamentem pracy nad zmianą. Zamiast narzucać rozwiązania, wspieram klientów w odkrywaniu ich wewnętrznych zasobów i motywacji. Poprzez uważne słuchanie, refleksję i wzmacnianie autonomii towarzyszę im w procesie podejmowania decyzji zgodnych z ich wartościami i potrzebami.
- Terapia EMDR umożliwia głęboką pracę nad trudnymi doświadczeniami, które często leżą u podstaw uzależnień. Wykorzystując naturalne mechanizmy przetwarzania informacji w mózgu, wspieram klientów w integracji traumatycznych wspomnień, co prowadzi do uwolnienia się od ich emocjonalnego ciężaru.
Połączenie tych podejść pozwala mi dostosować terapię do indywidualnych potrzeb klientów, wspierając ich w budowaniu zdrowych, trwałych zmian. Pracuję w atmosferze akceptacji i empatii, wierząc, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do wzrostu i zmiany, a moją rolą jest pomóc mu ten potencjał odkryć i wzmocnić.
Jeżeli chcesz to pomogę Ci zbudować nowe lepsze życie.
Jeżeli nie pracuję z drugim człowiekiem to zapewne pracuję w moim ukochanym ogrodzie, praktykuję jogę, niezależnie od pory roku pływam w jeziorze lub wędruję po górach (Zdobyłam Koronę Gór Polskich).
